top of page

Методика массажа для беременных и правки живота

Во время беременности я провожу глубокий массаж всего тела  женщины направленный  облегчение течения беременности и подготовку тела к родам, работая  во время массажа не только с мышцами (как в случае классического расслабляющего массаже для беременных), а также  со всем телом как с целостной системой, где взаимосвязаны мышцы, фасции, дыхание, осанка и нервная система. 

​

​Центральным элементом в восстановлении после родов является висцеральная терапия — мягкая работа с внутренними органами, грудной диафрагмой и мышцами живота называемая правкой живота. Она может выполняться как отдельная процедура, так и входит в коррекцию всего тела во время послеродового пеленания.​​​​

1

Почему во время массажа для беременных важна работа со всем телом, а не только с мышцами?

​

Фасциальная система реагирует на беременность одной из первых. Именно через фасции тело распределяет нагрузку и удерживает баланс.​ Работа с суставами, мышцами и фасциями  во время беременности помогает:

  • снизить избыточное мышечное  напряжение,

  • облегчить нагрузку на поясницу, таз и позвоночник,

  • поддержать более свободное дыхание и увеличить насыщение кислородом организма женщины и ребенка,

  • снизить уровень телесного и эмоционального стресса,

  • вернуть эластичность тканей, и снизить вероятность растяжек, 

  • помогает телу чувствовать устойчивость, несмотря на постоянно меняющийся центр тяжести,​

  • формируется более доверительный контакт с телом,​что создаёт более благоприятные условия для родов.​​

2

Суть висцеральной терапии​​​​

​

Наши внутренние органы подвижны: они смещаются при дыхании, движении, изменении положения тела, во время беременности, родов, операций, сильного стресса или хронического напряжения. Когда органы теряют свободу движения это отражается на всём теле и может проявляться как:

  • боли в животе, спине, пояснице,

  • нарушения пищеварения,

  • гормональные дисбалансы,

  • изменения менструального цикла,

  • застои в малом тазу,

  • головные боли, хроническая усталость, тревожность.

​

Висцеральная терапия мягко возвращает органам подвижность, улучшает крово- и лимфообращение, восстанавливает внутренний баланс и общее самочувствие. ​

В рамках правки живота я:

  • налаживаю работу внутренних органов после беременности и родов,

  • работаю с мышцами живота и убираю/уменьшаю диастаз,

  • сопровождаю заживление шва после кесарева сечения и помогаю снизить риск образования спаек,

  • работаю с грудной диафрагмой и межрёберными мышцами для восстановления объёма дыхания,

  • использую кинезиотейпирование  как поддерживающий и интеграционный инструмент.

​

Каждая процедура выстраивается индивидуально и адаптируется под текущее состояние женщины.

.Отдельное внимание — восстановлению после кесарева сечения.

3

Работа с животом после кесарева сечения

​

Что происходит с телом после КС:

  • нарушается целостность тканей (кожа, фасции, мышцы, брюшина),

  • меняется положение и подвижность внутренних органов (матка, кишечник, мочевой пузырь),

  • формируются спайки и фиброзные изменения, ухудшающие циркуляцию,

  • может возникать ощущение «перерезанного центра», холодного или онемевшего живота,

  • сохраняется чувство отрешённости от тела.

​

Все эти процессы влияют не только на физиологию (боли, запоры, гормональные сбои), но и на эмоциональное состояние женщины.

​

Как помогает правка живота:

  • мягкое висцеральное воздействие поддерживает восстановление положения и подвижности органов,

  • работа с рубцом улучшает эластичность тканей и снижает риск спаечного процесса,

  • мануальная терапия мягких тканей восстанавливает кровоток, подвижность и баланс,

  • возвращается ощущение центра, опоры и «собранности» тела.

  • Instagram
  • Telegram

(+48) 787 809 666

©2025 MomsMaze.eu

bottom of page