Как проходит расширенное послеродовое пеленание

Расширенное послеродовое пеленание — это синтез качественной психоэмоциональной и телесной работы для восстановления физического и ментального здоровья, восполнения сил, ресурса и энергии, налаживания отношений с близкими.

Этот формат послеродового пеленания особенно важен, если:

Роды прошли не так, как ты ожидала и внутри осталось чувство боли, вины, страха или пустоты.
Случилось незапланированное кесарево сечение и ты это не можешь отпустить.
У тебя были преждевременные или осложнённые роды.
Беременность была эмоционально сложной, наполненной тревогой, стрессом или кризисами.
Во время беременности или родов ты столкнулась с медицинской агрессией, чувством беспомощности или нарушением личных границ.
Ты чувствуешь, что после родов изменилась тело, и отношения, и ощущение себя и ты никак не можешь это принять. Часто и много плачешь.
Ты столкнулась с дискриминацией, агрессией или акушерским насилием.
После родов было длительное разлучение с ребенком или он попал в реанимацию.
В семье стало больше напряжения, недосказанности или дистанции.
Отсутствие поддержки и понимания со стороны окружающих — это твоя реальнсть.
У тебя есть желание разобраться и понять, что в этих родах пошло не так и что можно сделать, чтобы это не повторилось.
У тебя был очень сильный послеродовый блюз или ты столкнулась с послеродовой депрессией.
Есть страх перед следующей беременностью и родами.
Ты испытываешь трудности в принятии себя как матери, или в принятии ребёнка.
Ты разочарована в самих родах или материнстве.

Я приезжаю к тебе домой в заранее оговоренное время. Всё необходимое для процедуры я привожу с собой (а то, что понадобиться от тебя точно у тебя дома есть и ничего дополнительно покупать тебе не нужно) и занимаюсь твоим восстановление прямо у тебя дома, ведь там тебе максимально спокойно, комфортно и безопасно. Не нужно никуда ехать и волноваться о времени и ребёнке.

Длительность процедуры 7-9 часов, в среднем 8. С необходимыми перерывами на кормление ребёнка.

Когда я приезжаю мы знакомимся и пеленание начинается с погружения в атмосферу покоя, через беседу о том,
как прошли твои роды, как ты чувствуешь себя сейчас и с какими эмоциями живёшь. После чего мы формируем запрос для помощи тебе в психоэмоциональной сфере.

Пока мы говорим готовится тёплый напиток, который мягко запускает внутренние процессы восстановления, комната ароматами специй и трав .

После того, как ты выговорилась и мы сформулировали запрос мы переходим к психологической коррекции, которая похожа на краткосрочную терапию, в котором я использую такие инструменты как:

Эмоционально-образную терапию — чтобы прожить опыт родов, выразить подавленные чувства.
Нарративную терапию — чтобы пересобрать историю: «что со мной произошло и кем я стала».
Семейные системные расстановки — для работы с родовыми сценариями, материнскими и партнёрскими связями.

Эта часть может быть разговорной, а может проявляться через ощущения. Часто во время процесса приходят инсайты, появляется лёгкость и внутреннее освобождение. Эта часть процедуры проходить в уединенной атмосфере, чтобы ты была максимально расслаблена и открыта для погружения в свои чувства.

Этот этап длится 2-4 часа, в среднем 3.

И только после этого мы переходим к телесной коррекции и начинается глубокое физическое восстановление ровно так, как в процедуре базового послеродового пеленания.

Дальнейшие этапы пеленания

Наши чувства и эмоции — это нечто гораздо большее, чем просто переживания в голове. Они живут в теле, в каждой мышце, в каждом дыхании и даже в положении нашего тела. Когда ты проходишь через беременность, роды и послеродовой период, твоё тело хранит память обо всех событиях — радости и страхах, усталости и тревогах, волнениях и надеждах. Эти эмоции могут создавать невидимые блоки и напряжения, которые мешают телу расслабиться и полноценно восстанавливаться. Поэтому очень важно сначала услышать и принять свои чувства — дать им пространство, чтобы они могли проявиться и быть прожитыми. Только тогда тело сможет постепенно раскрыться и отпустить накопленные зажимы.

Сравнение двух видов послеродового пеленания

Базовое

Это бережная телесная и ритуальная работа, направленная на восстановление только ТЕЛА после родов.

Подходит, если ты:

Хочешь максимально быстро, легко и эффективно прийти в форму после родов.
Есть ряд трудностей со здоровьем, появившихся после беременности и родов.
Чувствуешь физическую усталость или опустошение после родов.
Нуждаешься в заботе, покое и глубоком расслаблении.

Длительность: 4 - 6 часов,
в среднем 5 часов.

Стоимость: 1,000 zł.

Задать вопрос или записаться

Расширенное

Это глубинный процесс восстановления после родов, когда кроме телесного восстановления, как в базовом послеродовом пеленании добавляет ещё и восстановление ментального здоровья женщины.

Подходит, если:

Роды прошли тяжело или не так, как ты ожидала.
Во время беременности было много тревоги, стресса или потерь.
Ты пережила медицинскую агрессию, чувство беспомощности или нарушение границ.
После родов изменились отношения с партнёром, родителями, старшими детьми.
Ты чувствуешь, что хочешь не просто восстановиться физически, а глубже понять и отпустить то, что было.
Ощущаешь, что «ещё не закрыла» роды и хочешь мягко завершить этот этап.
А так же ты хочешь восстановиться и физически и у тебя тоже есть трудности с восстановлением тела.

Длительность: 7 - 9 часов,
в среднем 8 часов.

Стоимость: 1,500 zł.

Задать вопрос или записаться