Как проходит правка живота

Формат проведения

Правка живота проводится на дому у женщины. Длительность процедуры: 2 часа.

После процедуры я рекомендую запланировать 20 минут покоя — как правило, телу важно спокойно интегрировать изменения, и именно этого обычно хочется женщине.

Для проведения правки живота нужен диван, кровать или просто пол. По ощущениям процедура приятная и бережная.

500-pelenanie_by-f38e05202698604a52c0539

Этапы проведения правки живота

1. Опрос, сбор жалоб и оценка диастаза

Мы начинаем с диалога, в котором я уточняю ваше состояние и запросы. После чего приступаю к осмотру живота и тела и оцениваю наличие диастаза. Составив индивидуальную программу процедуры исходя из вашего состояния в данный момент начинаю коррекцию.

2. Непосредственная работа с животом

Женщина располагается в удобной позе. Работа ведётся мягко и без боли. В процессе процедуры часто возникает ощущение тёплой волны, глубинного расслабления и внутреннего движения. В процессе работы:

я мягко пальпирую живот, находя напряжённые зоны, спайки, уплотнения и асимметрии,
работаю с грудной клеткой и диафрагмой,
с областью пупка (который связан с центральной зоной тела),
низом живота (матка, кишечник),
работаю со всеми группами мышц живота убирая или корректируя диастаз,
иногда используются масла и теплые травяные мешочки мешочки,
после КС или операций оцениваю шов и рубец и ткани живота — плотность, подвижность, наличие спаек,
мягкая прорабатываю шов, убирая валик и спайки.

3. Кинезиотейпирование

При необходимости используется кинезиотейпирование как дополнительный способ поддержки и коррекции после правки живота.

Кинезотейпы — клейкая лента, по эластичности напоминающая кожу, которая начинает работать при ее наклеивании на проблемную зону (после родов в основном это живот и бока).

Я применяю кинезиотейпирование после родов для:

поддержки и помощи в уменьшении живота,
коррекции диастаза,
похудения живота и боков,
ускорении лимфотока для ухода отеков.

Тейпировать живот можно начинать:

в случае ЕР со вторых суток после родов,
в случае КС спустя 1 месяц после родов.

4. Ответы на вопросы и рекомендации

В процессе процедуры (по запросу) я отвечаю на все ваши вопросы о послеродовом восстановлении и даю индивидуальные рекомендации по дальнейшему восстановлению.

Процедура завершается глубоким расслаблением.

Стоимость и запись

Правка живота — это самостоятельная , отдельная процедура, направленная только на восстановление живота и под конкретный запрос женщины здесь и сейчас. Правка живота может проводится для:

поддержки восстановления в разные периоды после родов,
работы с животом через месяцы и даже годы после беременности,
подготовки к беременности,
при болях во время месячных,
застоях в малом тазу,
решения отдельных задач после операций на органах брюшной полости и КС.

Базовое послеродовое пеленание — это длительная, цельная и завершённая процедура для коррекции НЕ только живота,НО и всего тела после родов, в которую входит правка живота как один из этапов процедуры. В отличие от правки живота, пеленание включает:

глубокую телесную работу живота и всего тела, которая длится 4 часа,
расслабляющую ванну или душ — как этап расслабления,
перетягивание, в котором тело собирается, фиксируется и удерживает полученные изменения, а также происходит символическое телесное и ритуальное завершение родов (закрытие родов) и/или послеродового периода.

Во время базового послеродового пеленания происходит не только восстановление функций тела, но и формируется ощущение целостности и собранности границ своего тела, плюс закрытия процесса родов.

Как проходит базовое пеленание