Сроки проведения послеродового пеленания (закрытия родов)

Я работаю с женщинами в самые разные сроки после родов — здесь нет «слишком рано» или «уже поздно».

Важнее всего — твоё самочувствие и желание к восстановлению.

После естественных родов. Я могу запеленать тебя уже на 7–10 сутки и далее, если самочувствие хорошее и нет осложнений после родов.
После кесарева сечения. Пеленание возможно не ранее 21-х суток после родов, при условии, что шов зажил и нет противопоказаний.
На эмоциональном уровне женщине особенно хочется заботы о себе в районе 21-х суток после родов — у большинства женщин наблюдается заметный спад сил и эмоциональный откат, даже если всё шло благополучно.Это естественный момент, когда женщине особенно нужна забота, тепло и поддержка — то, что даёт пеленание.

Это самые ранние сроки, когда уже можно проводить послеродовое пеленание.

Но если ты только недавно узнала о послеродовом пеленании, то для тебя будет важна информация ниже:

40-й день после родов

Если прошло до 9 месяцев после родов

До окончания грудного вскармливания

Если прошло больше года или ГВ уже завершено

Это время, когда завершается первый — этап восстановления женщины после рождения ребёнка и вокруг этой даты чаще всего и проводится послеродовое пеленание, так как 40-му дню:

завершается процесс инволюции матки — орган возвращается к дородовому размеру,
лохии (послеродовые выделения) либо заканчиваются, либо становятся совсем скудными,
гормональная система перестраивается: стабилизируется уровень пролактина и эстрогена, особенно если ты кормишь грудью,
организм проходит естественную «перезагрузку» — снижается воспалительный фон, улучшается регенерация тканей, включается восстановление тазового дна и мышц живота.

Это всё ещё благоприятное время для глубокой телесной коррекции и работы с телом. Органы и ткани ещё податливы, тело «помнит» дородовое состояние, и я могу помочь тебе вернуть его в баланс. В этом периоде результаты чувствуются быстро и достаточно ярко — уходит тяжесть, снижается боль, выравнивается осанка, восстанавливается таз, уходит диастаз, восстанавливается дыхание и ощущение опоры. А также пеленание помогает отдохнуть, восстановить силы и поправить ментальное здоровье.

Даже если пеленание не состоялось в первые месяцы после родов — оно остаётся актуальным и эффективным в том числе и для физической коррекции по причине гормонального окна — наличие которого обуславливает ГВ.

Даже если роды были 2–3 года назад или больше — восстановление остаётся возможным. Но фокус меняется. Как правило, тело уже адаптировалось, но появилась усталость, выгорание, эмоциональное напряжение. Часто в этом случае важнее психоэмоциональная работа: проживание опыта материнства, возвращение к себе, восстановление ресурса. Чем дальше мы от родов — тем больше запросов связано с ментальным здоровьем.

Записаться на пеленание